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食後にもおやつ？？？ (50) でっかちゃん
でっかちゃん 19/03/15 12:11
おやつって具体的にどんなのをあげてるのかな？
うちはお菓子なら却下だけど、ヨーグルトや果物ならあげてます。
ミルク 22/01/25 12:40
晩御飯の前にお菓子をあげるんですか？それこそ晩御飯に影響しませんか？
晩御飯のあとお菓子をあげるのではなく、お菓子を欲しがらないくらいに晩御飯を食べさせるのが正当では？習慣になると、やめられなくなりますよ。
クール 22/01/24 22:30
娘が小食で19歳になった今も小学校低学年のこが食べるくらいの食事の量しか食べません
食事はあまり食べないのにフルーツ、お菓子、ケーキなどは食事の後でも驚くほど食べます
お菓子では栄養を取れないのでどうしてお食べたいというときはフルーツやヨーグルトにフルーツを入れて出してあげています
少し前に病気をしかかりつけの先生が検査をしようというのでしたところ栄養は怠っていないけど食べる食事の量が足りていたないためもう少し食べるようにと言われました。バスケもしているので食べるとその分をすぐに消化してしまうため痩せてしまい抵抗力が低下してしまうそうです
親としてはバランスよく食べられる量を出しているのですが食べ過ぎても体調を崩すのでいまだに食事を食べさせることに悩んでいます
ママ 22/01/24 14:27
子供なりに毎日強いストレスを感じているのかもしれませんね。おやつにはほっとさせる効果もありますし、大人の無駄食いとは違う効果もあると感じます。
リラックスして、良い睡眠をとるためにも、食後に少し好きなお菓子をあげてもよいのではないでしょうか？その場合、食前にはお菓子より、果物とか乳製品、ナッツ、フライドポテトなどのほうが良いかもしれませんね
ダルマガエル 22/01/24 11:00
自分もご飯の後は甘いものが無性に食べたくなるので、子供が食後にチョコやクッキー食べたいと言ったら与えています。
きいい 20/01/05 23:28
うちの子たちも、ごはんよりも、おやつがすきでした。なので、おやつ、というよりも、デザートという風にしました。果物、缶詰、ヨーグルト、ゼリー、プリンなどの、かるいものです。
ももこ 20/01/05 23:25
歯的には食前に甘いものを食べた方が良いらしいです。
でも量を食べれるようになって欲しいのなら、お腹一杯の状態でお菓子を食べさせて、胃を大きくするのも有だと思いますよ。
うちは量は普通に食べてたのですが、運動量が多くて持病の受診時に痩せすぎと注意されまくったので、間食等で食べる量を増やしました。
今は私に似てとても立派なおデブさんです。笑
こはな 20/01/05 20:15
おやつと言ってものようなものでしょうか。果物だったりヨーグルトなどはいいと思いますが、お菓子は私ならあげません。
菜々 20/01/05 12:46
フルコースだと最後にデザートがつくのでその感覚で少し甘みのものを出してもいいのではないでしょうか。ただ市販のお菓子ではなくて栄養を考えて手を加えたものを。
大野 20/01/05 07:09
おしゃぶり昆布を少し与えるか、醤油せんべい1枚程度がいいです。体にやさしいおやつです。
な 20/01/04 10:04
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