掲示板のルール 掲示板をご利用いただく前には、こちらの注意事項を必ずご熟読いただき、十分ご理解いただいた上でご利用くださいますようお願い致します。

投稿詳細

相変わらず寝ない    (21)    こうちゃんパパ

12月で2歳の息子がいます。

公園で遊ばせても、疲れさせても夜中目を覚まします。

最近は、妻が腕枕していないと起きます。見てる感じだと夢をみてるようで、眠りが浅いのかな・・・

身体ばきばきなので、腕枕もうしないと妻が今日宣言しました。夜覚醒するけどいい?って言われたのですが、別にいいよと伝えました。

腕枕対策や寝ないことについて、アドバイス頂けたら嬉しいです。

こうちゃんパパ   17/09/28 13:26

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

夜中目を覚ますのってそれだけではないと思います。我が家も11月で2歳になる子がいますが、腕をさわってないと落ち着かないようで私はすっごくしんどくなります。
あとちょっとだと思ってそれはさせています。

か   17/09/30 09:16

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

逆に、動きすぎて自律神経が興奮しすぎなのかもしれません。
適度な運動で、リラックスする時間も取るようにしてはどうでしょうか?

ゆう   17/09/30 07:35

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

心音のする何かが売ってたと思います。
それを人肌位のあたたかさに保てるようにして、腕まくら代わりにしてみてはどうですか?
あと私は下にタオル、上側の耳あたりに腕と言うか手をのせてました。
でもまあ起きますよ。

うちは抱っこ星人だったので抱っこされてる時のような圧迫感を、降ろしてすぐにタオルケットで少し体を押さえてあげると寝続けられると言われました。
でも乳欲しさにちょこちょこ起きてましたね。

はな   17/09/30 02:00

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

寝る時に読み聞かせはどうでしょうか?
 うちの娘達にも毎日ではないですが、読み聞かせしてました。
 お母さんの声で絵本寝る前に読んであげたら、安心して寝るかもしれないですよ。

餃子   17/09/29 12:33

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

>妻が腕枕していないと起きます
ということは腕枕だったら起きないのですよね?
何か不安なことがあるのか、枕が合わないとか?

で、起きてしまったあとはどういう状態なのですか?
グズるのか、泣きわめくのか、ひとり遊びをして朝まで寝ないのか。

昼間興奮させすぎてもよくないので公園遊びも程々にする、などは?

ご主人のいびきがウルサイとか
夜中におしっこして目が覚めるということもあるかも。

腕枕なら絶対に起きないのだったら不安があるのかも。
昼間叱られたとか奥さんが妊娠中とか・・・
とりあえず低反発の枕を買って、添い寝で様子を見られては?

みす   17/09/29 09:46

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

うちの子もそうでした。しょっちゅう起きてて、朝までぐっすり寝るようになったのは小学校上がる前後くらいでした。うちも色々試しましたが、ダメだったので、別に夜中に何度か起きてもその分夜早めに寝てくれればいいや、とか、また、一緒に昼寝したらいいやと割り切ってました。繊細な子とかもいるので、どうしても起きるならしょうがないと思います。

のん   17/09/28 22:17

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

日中はお母さんと過ごしてるんですか?保育所だったりしたら、欲求不満でお母さんに甘えたいとかもあるかも。家でも保育所でも昼寝が長いと夜は目が冴えるかも。何か不安があるから、夜中に目が覚めるのかもしれませんね。うちは、下の子が出来た時、上が不安定になりました。理由がわかったので、すぐ慣れましたけどね。

はりあ   17/09/28 22:14

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

食べ物や体の冷えもあるかも。
できるだけ自然のもの、手づくりのもの、洋食より和食などを食べる。
食べ物に関しては「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」が参考になります。

体を温めることが大事ですが、特に寝る1〜2時間前に湯船につかると、うまく寝る頃に体温が下がっていって寝入りやすいです。途中覚醒もしにくいと思います。温泉もいいです。

寝る前に、足裏マッサージやボディマッサージなんかもいいですね。
腕枕では寝ているなら、普段からハグをしょっちゅうするなど、スキンシップを多くとるといいかもしれません。
体をリラックスさせると、グッスリ眠れますよ。

ゆう   17/09/28 17:32

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

うちもそうだったなと懐かしく読ませていただきました。
特に手を打ったわけでなく自然と解消したように思います。
すみません。
夜中に起きだして高校生だった長女が勉強している横で遊んでいたように記憶しています。
そのうち寝るだろうとほっときました。

PP   17/09/28 15:37

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

起きる時間や寝る時間は?

いくら疲れさせてもリズムがおかしければ
夜中起きちゃうかも。

今は大丈夫だけれどちょっと前だと
室温とか大人もそうですが
熟睡に向かない寝室環境とか
食事やお風呂の時間とか
いろんな要素あるかも。

腕枕はしないのすぐ慣れると思います。
眠たくなったらどっちみち寝るでしょう。

りむじん   17/09/28 14:17

拍手する!  拍手する!    違反報告する  違反報告する

< 投稿一覧へ

投稿でポイントが貯まる!商品券に交換できる♪
会員ステータスアップでポイントゲット率もUP!
詳しくはこちら