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ロングブレスでお通じが (10) クラシカル
クラシカル 12/06/01 15:47
そうなんですか!私はもともと便秘症なせいか、あまり効果が出ていないようです。もっと真剣にやらないといけないのかな。
ラオ 14/04/05 18:11
私は元々そうなので変わりありません。やり方が悪いと効果が出ないと言います。わたしは、きっとやり方が違っているのでしょうね。
麗しのサブリナ 12/06/11 11:17
私は全く効果無しです。
さいきんカロリーが高い食事が続いたのが原因だとは思いますが。
ちこおくに 12/06/09 15:57
腹筋が鍛えられると簡単に出るようになるんですかね。
ロングブレスではありませんが、お腹の調子が良い時は3〜4回出る時がありました。
お腹の調子が悪いわけでなければ気にしなくて良さそうな気がします。
てんとうむし 12/06/09 12:11
私も見よう見まねでたまにやっていますが、ウエストが少し細くなりました。お通じは以前と変化はありません。夫にも勧めましたが、夫には効果がないようです。これもテレビの請け合いですが、遺伝子によって、人はそれぞれ効果のあるダイエット方法が違うようです。
phracan 12/06/07 17:29
効果出てるんですね、私はまだまだです。
22 12/06/06 22:34
ええええ!
私も初めていますが、全然何の効果も無くがっくりしています。
主人と始めましたが2人とも・・・。
こん 12/06/04 22:54
そうですか?私は逆に便秘になりました。
人それぞれですね。
やすこ 12/06/03 01:20
すごいですね〜。あれってお通じも良くなるんですか。やってみよう。
v 12/06/02 00:41
いいですね!
先日テレビで美木さんが、お通じが良くなる
と言っていたので問題ないと思います。
私も真剣に始めようと思います!
カロヤン 12/06/01 20:05
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