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寒さ対策 (23) ゆっ
ゆっ 09/11/02 23:21
湯たんぽが離せなくなりました。
朝から使ってて、夕方にもう一度お湯の入れ替えをして、朝まで持たせました。
か 10/05/26 07:58
ヒートッテク２枚着
フリースを着るでだいぶ違いますよ
特にポリ１００パーセントのフリースは違います
王 10/01/28 15:10
私も冷え性です。
湯たんぽがおすすめです。
昨年の冬から使っていますが、重宝しています。
memo 09/11/16 10:05
湯たんぽ、良いですよね！私も去年買って使っていました。ストーブで温まった湯を入れて。寒い朝でも、湯たんぽのぬくもりが残っていて、寝起きが良くなった気がします。羽毛布団で、保温性のある布団で。昼間でも、寒くて毛布にくるまりつつ、使う事がありました。
湯たんぽ 09/11/14 15:15
湯たんぽ、うちも去年買いました。
普通サイズよりも、ミニサイズのほうがもしかして使い勝手がいいかもと思っています。
ｊ 09/11/10 21:34
私も冬は冷えからだの機能が働かなくなるんじゃないかと思うほどです。
いくら着こんでも芯から冷えてるので厚着してもあまり関係ないですね。
昨年から心がけてるのは生姜の入った飲み物や食べ物を摂ることです。熱い生姜紅茶とか生姜湯を毎日飲みます。
nyanya 09/11/07 00:28
これからツライ季節ですよね。
うちはダイニングセットは置いていません。
ホットカーペット＋ひざかけで座っていてもホカホカです。
よそのお家にお邪魔した時などに、ダイニングに座ると足が寒くて耐えられません・・・。
あとは貼るカイロを使っています。
安いしあったかいし手放せません。
mon 09/11/06 21:55
湯たんぽを使うと温かいですよ。
座ってるときも足を置いたり、膝に置いたり、試してみてください！
cocoro 09/11/04 23:39
貼るカイロはどうでしょうか・・？
私はあまり寒がりではないので普段は利用しないのですが
長時間、外にいないといけない場合などに腰にひとつ貼っておくととても温かいです。
時には暑く感じるほどです。
みれい 09/11/04 23:05
一軒家、寒いですよね。私も千葉ですが、昼間はぽかぽかと暖かいんですが、夕方になると冷えてきます。脱衣所が特に寒く、お風呂に入る時、これからが憂鬱になります。お風呂場も寒い。肌寒くなってくると愛用の半纏を着ます。ダサいですが、義母からもらったもので、もう何年も着てます。今も、三枚着た上に羽織ってます。ちょっと暑いくらいです。
りみ 09/11/04 17:52
私も相当寒いのは苦手です。
去年は窓のところに新聞紙を張っていました。効果はあったようななかったようなです。
パプリ 09/11/04 14:46
防寒し、運動するのが一番いいですよ。
あいうえお 09/11/04 08:28
私は去年足首を暖めました。
これがずいぶんとよく、夜寝るとき
脚が冷たくて寝られないということがなかったです。
後、日当たりがいい家はそれが弱点ですね。
ガラスの近くが外気で冷えるので
最悪、冷気を室内に流さないようダンボールなどで床から３０ｃｍぐらい囲うという対策がホームセンターの広告に載っています。
後はウインドーヒーターコタツ並みの電気代でガラス側の空気を暖める機械です。これを設置するかな
ながれ 09/11/03 23:28
手作りの生姜ジャムを冷蔵庫に常備しています。１日３回ぐらいお湯にいれて飲んでいます。体がぽかぽかしてきますよ
ここ 09/11/03 22:37
去年から養命酒を飲み始めました。
夏のクーラーに耐えられました！
少し冷え性が治ってきた気がしますよ！
こあらっこ 09/11/03 21:47
私も冷え性なので、冬になると「しょうが紅茶」を飲むようにしています。体内から暖まりますよ。
あとはネットで見たのですが、靴下４枚履きです（笑）。足が冷たいと感じることがなくなり、体がぽかぽかします。友達にも教えてあげたら「これはヒット！」と言っていました。
ももすけりんこ 09/11/03 18:54
私も冷え性でこれからの季節がユウウツです。
フリースのひざ掛け毛布や五本指靴下、毛糸のパンツにネックウォーマーなど、値段の安いものを毎年試しています。
あとは体の中から温まるよう、しょうがや唐辛子をよく摂っています。
加湿器をつけると乾燥対策だけでなく、部屋も暖かくなる気がします。
お互いこれからの時期を乗り越えましょう。
ぼちくん 09/11/03 17:32
足首を温めるのも良いですね。
そして、何と言っても、運動が効果があるようです。ワタシも定期的に運動をして2年。余り体が
冷えなくなりました。厚着をしなくて良いので楽です。
ray 09/11/03 16:17
寒さには首、手首、足首を暖めるのが
良いのです。ネックウォーマーや
足首だけのレッグウォーマー売ってます
よね。あと腹巻は必須です。
体質改善的には筋肉をつけるのが一番。
可能でしたら軽くで良いのでスクワット
を１００回くらい毎朝版してみては
いかがでしょうか。
くび子 09/11/03 12:17
一軒家だと寒いですよね。
窓に梱包用のプチプチを張るとだいぶ違うって聞きました。
あとはヒートテックのインナーですかね。
かな 09/11/03 10:27
運動しましょう。体質を改善しましょう。
koko 09/11/03 09:49
体の中を温めなきゃ意味が無いような気がします。ショウガなど体を温める食材を毎日摂って、腹巻などでお腹を温め、真冬には首元・手首・足首を保護する事だと思います。真冬の外出には手首ウォーマーや足首ウォーマー(パンツの時だけ)を愛用しています。
まみ 09/11/03 09:40
食べ物も普段から気をつけるといいと聞いたことがあります！
薬膳なんかを調べて簡単なものからチャレンジなさってはいかがでしょう？
なああ 09/11/03 00:07
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