よく噛んで食べていますか？ - フリートーク（料理・健康）

私はあまり噛まずに食べていましたが
最近はよく噛むように心がけています。
皆さんはよく噛んで食べていますか？

のりこさん 25/05/04 20:08

よく噛んで食べないとあっという間に食べてしまいます。

ちび 25/08/31 22:29

よく噛まなくてはと思いますが早食いになりがちです。

ゆっきー 25/08/31 21:28

余り噛んでいません。意識して噛んで食べるように気を付けたいです。

ｋ 25/08/31 18:21

あまり噛んでいません。
気をつけようという気持ちはあるんですが
気が付くと早食いになってます。
なかなか習慣になりません。

はる 25/08/31 16:01

よく噛んでいないと思います。行けないとは思いつつ食べるのが早い。
胃もそう丈夫ではないのに良くないと思ってはいるんですが。

さわ 25/08/31 14:40

噛んでませんでした。
そのせいで、昨年食道に炎症を起こしてしまいました

hana 25/08/31 11:17

気を付けてはいますが
ついつい忘れてしまいます。

みみ 25/08/31 08:04

全然です。
３０回以上って言われましたが数回が良いところですね。

はのん 25/08/31 04:13

心がけてはいます。
30回噛むといいと聞きますが、なかなか実行するのは難しいですね。

もり 25/08/30 21:16

よく噛んで食べた方がいいことはわかっていますが、早食いになってしまいます。

えみ 25/08/30 13:33

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