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バイキング (13) めん
めん 08/07/22 13:04
バイキングだから沢山食べたい気持ちはすご〜〜くわかります。私もそんなに食べられないから損した気分になっちゃうんですよね。でも身体を壊してまで食べる必要はないと思うんですよ。それにそんなに食べたら美味しくないと思いませんか？自分の食べられる量を美味しくたべましょうよ。
ＨＨ 08/07/27 18:11
バイキングだからと無理してたくさん食べる必要はないと思うのですが。
それで体調崩して薬飲んだり病院行ったりしたら
その方が経済的・時間的にもったいないです。
食べられる量を食べる。
それだけです。
くん 08/07/27 09:37
あなたが食べられる分だけ食べればいいんですよ。
バイキングだからたくさん食べなきゃ。なんて思わないことです。
自分のお腹は自分で管理するしかないです。
いろんな種類を食べたいときは、できるだけ主食的なものは食べないほうがいいですよ。
aa 08/07/25 15:34
↓の追記も読みました。
バイキングではどうしてもたくさん食べたいのですか？
自分で取る量を考えて平常の食事に近くすればいいと思いますが。
前々から食べる量を増やすと、太るだけですよ。
前日の晩は空腹でもすぐ寝るなら食べない、すぐ寝ないのなら消化のいいものを少量食べる、かな。（てか、どうでもいいです）
バイキングだからって欲張らないのが「胃の調子を保つコツ」
見た目よくバランスを考えて自分なりの最高の献立にして盛り付けて食べるのが「楽しくおいしく食べるコツ」
だと思います。
あと、どうしても欲張りそうなら、私なら食前に服用するタイプの胃薬を食事前に飲んで挑みます。
ライチ 08/07/25 09:57
夜のバイキングは出かけてそこの場所の店（飲食店）を見てからどの店にするのか決めるのがほとんどなので、バイキングに行くか分からないのですが、前から行くと決まってる時は、１週間ぐらい前少は少したくさん食べてバイキングの日にたくさん食べれるようにするのか、３日ぐらい前は食べる量は普通ぐらいにしておくのとどちらがいと思いますか？
めん 08/07/24 11:04
それは自分で量をコントロールするしかないですよ。人に聞いても自分の食べる量なんて自分にしか分からないでしょう？
色んな種類を食べたいなら、少量ずつ皿に盛るといいです。ご飯や麺類をなるべく食べないようにするとか、果物を食べて少しおなかを休めるとか。
はむ 08/07/24 10:29
バイキングはなくならないので、一度にたくさん持ってこないことですね。ちょっとずつ持ってきて、様子を見ながら何回も取りに行く。これが鉄則だと思います。
えりんぱ 08/07/24 08:24
バイキングだから元を取ろうとか思わないで、いつもの自分の食べる量にすれ場よいだけで、色々なものを津べた胃のなら一口分だけ取ると良いと思う。私もバイキングは苦手で量の感覚が狂います。一口分、１個だけとって気に入って食べられそうならまた取りに行きます。夜はおなかが空けば少し入れておいたほうが良いと思う。
う〜〜 08/07/23 17:23
バイキングの時だけそうなるのなら「バイキングだ！」ということで緊張しているのではありませんか？
人になんと思われようとよく噛んでゆっくり食べる、消化の悪そうなものは避ける（肉とか脂っこいものとか）食べる前に消化剤を飲む・・など思いつきましたが、めんさんの体質からしてバイキングは向いてないのではないでしょうか？
お友達と一緒なら懐石にしましょうよとか言えませんか？
めろん 08/07/23 09:18
バイキングを食べるのであれば、その前は少なめにしますよ。また、昼飯も軽めに済ませておければ食べやすくなります。食べたいものは少しずつ食べてから欲しい物を追加すればいいですから。
あいうえお 08/07/23 05:05
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