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いびき (43) のりこ
のりこ 24/09/28 17:58
太っていないつもりでも、首回りや喉、舌の筋肉が衰えて脂肪が溜まってる可能性があります。その辺を筋トレすれば改善されるかもしれません。
あと 24/09/28 22:19
ありますね。わたしもたまにありますね。たしかに、若い頃はあまりなかったかな。
ももこ 24/09/28 21:56
自分ではわからないですが20代の頃親にいわれたことあります。太ってはいませんでしたが仕事で疲れてました。今50代ですがいびきはかかなくなりました。横向きで寝るからですが仰向きで寝るとかきやすいそうです。年齢もあるし太っている人はいびきかきますね誰もがかくわけでもないですよ
なこ 24/09/28 21:53
年齢がいくと、いびきをかきやすくなるっていうのは聞きますね。
口の中や軌道の筋力が弱まるからみたいですね
主人がごっついいびきをかくので、毎日ストレスでしかありません。
私もほとんどいびきはかかないですが、
最近かいてることがあるっていわれはじめています
そら 24/09/28 21:14
真上をむいて寝るとかきます。
舌がのどの方に落っこちるからかな。
鍛えるYouTubeとかありますね。
ｆｆ 24/09/28 20:28
私も自分のいびきで起きる事があります。ただし、布団でマジ寝してる時ではなく、ソファなどでうたた寝してる時です。
40代後半頃からだと思われます。
現在アラフィフです。
yta2 24/09/28 19:38
若い頃は起きているのか寝ているのかわからないくらい静かでしたが、今年初めにみんなで温泉旅館へ行った時、私のいびきがすごかったと指摘されました。
普段はそれぞれ別の部屋で寝ているので、家族はそれまで気がつかなかったようです。
それで先日耳鼻科で睡眠検査をしてもらったら、無呼吸症候群と言われ今はシーパップを使っています。
私も太ってはいないのですが、いびきをかきやすいのど？かなにかをしているらしいです。
歳をとっても静かな人は静かだと思いますよ。
検査結果にショック 24/09/28 19:22
自分ではわかりません。でも家族もなにも言わないからかいてないとおもってます
にじ 24/09/28 19:07
自分はかいてるみたいです。いびきはしない人もいます。
にゅ 24/09/28 19:05
いびきは自分では気づかないものと思っていました。
普通ではないと思います。
あまり気になるようでしたら耳鼻科で診てもらってもいいかもしれませんね。
さえ 24/09/28 18:51
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