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日課で散歩されるかただいたい何キロ歩かれますか?日によって違うかたもいらっしゃるかもしれませんが。

chaipri   24/06/15 05:07

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体力作りのために散歩をしているので、まだ2キロくらいです。
もっと楽に長い距離を歩けるようになりたいです。

あまんど   24/06/30 13:36

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キロでは分からないですが、自分のペースで30分以上は歩いてますね。

ポンタ   24/06/30 12:04

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音楽聞きながら歩くのが大好きで大雨じゃなければ
雨のウォーキングも好きなぐらいです。

そんな私は少なくて4キロ、
仕事が休みの前日は「ウォーキングデイ」と決めて仕事場から歩けるだけ歩くので10キロ〜15キロ(週に2回ほど?)

とても楽しいですよね

あしんみ   24/06/30 11:12

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3キロくらいです。
疲れない程度の時間です。

なお   24/06/29 23:14

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3kmくらいかな。
歩数でいうと6000歩くらいです。

らん   24/06/20 15:05

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キロ単位では歩いてません・・・
ほとんど家にいて、たまにゴミ出しに行きますけど
3往復して300歩くらいかも(^^;

ジャスミン   24/06/20 09:43

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何キロかはよくわかりませんが、外では7000歩を目安に歩いています。

えりこ   24/06/20 08:14

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夫が趣味で毎日キロ数はわかりませんが一万歩歩いています。

オイスターソース   24/06/20 05:48

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散歩は週一に30分程度なので3000歩くらいかな。早→遅→早みたいに歩いてます。
負担かけたくないし、気分転換なので、自分はそれくらいでいいかと。

y   24/06/19 08:38

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散歩好きではないですが、職場まで2キロほど、毎日歩いて往復しています。
たまに時間がなくて自転車になりますが。

ごん   24/06/19 06:44

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