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不安分離症 (29) 病める
病める 23/03/18 16:29
心の安心なんですね。
普段心のよりどころにしているとそういう感情になりますよね。
今の若い人はスマホがその一つかもしれません。
ももつく 23/04/19 11:53
私の娘も同じです。寝たきりの私と猫たちを残して家を離れることに耐えがたい不安を感じるようです。だからといって生活のためには家を離れなければならないので、娘は家を離れたら家の事は思い出さないように心がけているみたいです。
まーくん 23/03/26 18:19
むつかしいですね 気にしないようにっていうしかないけど大丈夫だよって
kobakyo 23/03/26 08:13
わかります。
私もそういう気持ちがわかります。
みんな同じだと声をかけます。
ｈｈｉｍｎｇｇ 23/03/25 15:46
自分の妄想だと言い聞かせる。
s 23/03/25 08:50
まずは「死ななければ全てかすり傷」って自身に投げかけますかね。
だいき 23/03/25 07:59
大丈夫と言って自分を落ち着けますね。
くろ 23/03/24 23:53
大好きなわんちゃんなら、この子はいいこだから大丈夫と思うのが一番では。
あやぴ 23/03/24 21:22
自分でとにかく大丈夫というと思います。根拠がなくても大丈夫です。
とまと 23/03/24 19:19
この子は大丈夫、いい子だから大丈夫！とわんちゃんのことを信頼する言葉も効果的なのかな〜と思います。
もちろん、自分に対しても大丈夫、大丈夫！って言ってあげると良いと思います。
私も不安になった時は、自分で胸をとんとんしながら、大丈夫、大丈夫、私は大丈夫！って言い聞かせます。
もも 23/03/24 16:08
私も余計なまだ何も起きていないが心配してしまうことはありました。
一番困ったのが夢の中で大変なことになってしばらく不安でした。
そんなこと起きないのにね。
でも、やらかしそうだった。それでその人と会えなくなる。
そういうこともあるかもしれないと思いました。
でもね、それは愛着なのか、過干渉なのか考えないといけない。
自分に叱咤激励することよりも、もっと外の世界を見るといいと思います。
そして忙しくしましょう。
私は仕事に行って忙しいのですごく忘れられるようになったし、無駄に心配しなくなりました。
趣味だっていいと思いますよ。
ねー 23/03/23 14:28
専門的な事は分かりませんが、通院されているのなら先生の言うとおりにするのがいいと思います。
生活で気を付ける事として、知人の話ですが、自分の飼っている犬は特別で、家族で、最愛で片時も離れたくないと…それはいいんです。でも他人にとってはただの犬なので、世の中には犬の嫌いな人もいる事を理解しておいた方がいいかなと思いました。
その人は我が家へ来るときも連れてきて、結構臭います。毎日一緒にいたら気付かないのでしょうね。犬なので仕方が無いし、あ、臭うな、帰った後に掃除すればいいか、と思っています。
でもその人は、喫茶店にまで連れて行くと言っていて、そのお店ペットOKなの？と聞いたら、今回だけねと言われたけど、何回も連れて行って、出入り禁止になったという事で、更にその事を店のせいにしていました。最初は良かったのに、可愛いのに、と言うんです。
これは盲目状態になってるんだな…と思いました。
23/03/21 16:19
大丈夫。あなただけじゃないよ。です。
離れると不安って結構誰でもあると思いますよ。
子離れできないとか。
くくる 23/03/20 10:21
飼い主さんがなんですか。犬独特の病気だと思っていました。
友人の犬が分離不安症で、友人はそれを寧ろ自分を全面的に愛して頼ってくれている喜ばしい事だと自慢げに話していたのですが、そういう彼女自身も分離不安症だったのかもしれませんね。
もし必ず訪れる永遠のお別れの時の事を考えたら、投稿者さんがすごく心配です。
今生きがいの２Ｐ掲示板が賑わっていますが、何か他に楽しめる趣味を見つける、お友達を作る、推しを見つけるなど外に目を向けてみると改善されるかもしれませんね。
にゃん 23/03/20 10:01
犬とか猫がなるものだとばかり思ってたので衝撃です。
むしろなんで犬を飼ったのでしょう。無責任では。
その立場で自分に声をかけるとしたら、このコ（犬）のためにしっかりしなきゃですかね。
まい 23/03/19 17:21
不安分離症って、犬の病気だと思ってました。人間にも診断が下されるんですね。うちは、ほぼ一日中一緒なので、不安なら一緒にいるのが一番だと思います。
もも 23/03/19 09:42
その病気のことは知識がないので、役立つことは何も言えませんが、自分の事ながら、わけもなく不安な気持ちになる時は、自分に「大丈夫。大丈夫は魔法の言葉。大丈夫、大丈夫」って魔法をかけてます。あと、「落ち着け！」も言ってますね。どっちも、根拠なしですけど。私には効いているようです。
病まない人はなし 23/03/19 07:27
大変ですね。
自分がなったら、自分にかける言葉は
「大丈夫、大丈夫」
かな。
もっと自分に優しくしてもいいんですよ。
わんわん 23/03/18 23:42
病院にかかっているなら先生はなんとおっしゃっていますか？
ワンちゃんのお気に入りの物などをワンちゃんの代わりに持ち歩くと安心材料になりませんか？先生に相談してから試してみてください。
るい 23/03/18 22:19
自分で自覚あるのなら、犬にしんどい思いさせちゃいけないから気をつけなきゃと自分に言います。
けい 23/03/18 21:27
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