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怒りっぽくなった理由    (28)    ama

以前は全然違ったのですが、最近どうも怒りっぽくなったというか、短気になってしまった気がします。
子どもにも怒らなくてよい事で怒ってしまったり、人の良い所より悪い所に目が行って批判的になってしまったり。家族に八つ当たりしてしまってそんな自分を責める・・・という繰り返しです。
夫からも最近どうしたの?と、心配されています。以前の穏やかな時期を知っているので、何かあったんじゃないか?と感じているそうです。
自分でも異常な感じがしています。
このまま放置しても時期が来れば元に戻るのか、治療などが必要なのか、同じような経験された方からアドバイスいただけると嬉しいです。

ama   20/04/05 12:46

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コロナショックで不安定になる方はいるかもしれないですね。
終息の目途がたたないというところが不安要素なのかもしれないですね。

bb   20/04/11 10:51

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更年期かストレスかもしれませんね。
夜は眠れているでしょうか?
ぐっすり眠れた日の朝はすっきりしていませんか?

すみっこ   20/04/10 21:23

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コロナで神経が咎っていて気が張っていたり、更年期が重なってたりしませんかね。
色々重なると誰でもなると思いますよ。
ここの掲示板見ていてもこんなに神経使って、大丈夫かなて思う人いるし。
イライラもし易そうだなて想像します。

なお   20/04/08 14:22

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更年期か生理前。
私も原因ははっきりしませんがよくあります

普段いらつかないのにもやっとするというかなんか許せなくなるというか。
すぐにもとに戻るので今はイライラしてるからほっていてね。、と家族に告知するようにしています

@@   20/04/06 23:00

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更年期障害?
あ、あと野菜不足とか。
お肉ばっかり食べてると血気盛んになって気分がガツガツします。
牛乳とか野菜とか穀物とかを多めに食べるようにしてみては。

るー   20/04/06 20:58

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不安なこと、不満なこと、ストレスなどが人を怒りっぽくさせます。
そういう原因は思い当たりませんか?
今だと、コロナが原因でしょうか。
人に対して批判的になってしまうのは、心がすさんでいるときに
なりがち。

エクオール   20/04/06 10:40

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最近、何か変わったことがなければこのコロナの環境でしょうね。
それ以外であれば自分で考えれば思いつきそうな気がします。そういう感覚がないと自分にはわからない何かの病があるかもしれません。
思ったことは毎日吐き出すことが一番。軽い運動や鼻歌でも歌って声を出すことをお勧めします。

花   20/04/06 10:34

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コロナ問題でストレスがかかったか、年齢的に更年期が来ているかのどちらかじゃないですか?

k   20/04/06 10:11

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コロナ鬱、コロナ不安なら、状況が改善すれば落ち着くと思います。いま、こちらは多いと思います。私自身もそうだと思うし。
更年期など体の問題なら、治療が必要だと思われます。
お大事になさって下さいね。

さくら   20/04/06 08:28

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コロナウイルスの影響で、いままで、あたりまえのようにできていたことが急にできなくなったし、みんな不安だし、いらいらして当然ですよ。別に病気ではないと思います。
ひとりで散歩をするとか、なにか、ストレス発散できることがあればいいのですが。筋トレも、いいですよ。

せろり   20/04/06 08:22

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