ライフスタイルアンケート

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第70回「ストレス」について・2

アンケート実施期間 2010年10月15日〜10月29日 有効回答者数=936名

・ストレスを感じたとき、どんな症状がでますか?
・イライラしたとき、どんなことをして解消しますか?

ストレスは飲み食いで解消する人が多い

ストレスの症状としては「イライラする29.0%」「気持ちが落ち込む・元気がなくなる20.6%」などが多いようです。解消法は「食べる18.0%」「飲む(お酒含む)15.9%」「友達・家族に愚痴る、あたる15.3%」が上位に。

回答結果(表)回答結果(表)

・落ち込んだとき、どんなことをして解消しますか?
・ご自身はストレスに強い方だと思いますか?

落ち込んだ時には食べて寝るのが効果的?

落ち込んだ時の解消法でもトップは「食べる20.5%」で、続いて「眠る14.9%」「友達・家族に愚痴る、あたる13.4%」となっています。自分がストレスに強い方だと思っている人は40.2%と過半数には届きませんでした。

回答結果(表)回答結果(表)

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