ライフスタイルアンケート

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第70回「ストレス」について・1

アンケート実施期間 2010年10月15日〜10月29日 有効回答者数=936名

生きていく上で不可避なストレス。負けないようにするためには、上手な解消法を身につけることが重要

「少しストレスを感じている55.1%」「とてもストレスを感じている30.6%」と、多くの人が日ごろから感じているストレス。その原因となっているのは「家計などの金銭面13.2%」「日常の家事11.5%」「自分・家族の健康状態11.0%」といったものが主なようです。ストレスを感じた時の症状として多く挙げられたのは「イライラする29.0%」と「気持ちが落ち込む・元気がなくなる20.6%」で、イライラしたときの解消法は「食べる18.0%」「飲む(お酒含む)15.9%」、落ち込んだときの解消法は「食べる20.5%」「眠る14.9%」といったものが多くなっています。また、自分がストレスに強い方だと思っているひとは40.2%で、半数を割り込みました。ストレスを抱え込まないようにするには「頑張り過ぎない」「怒りは小出しにする」といったテクニックがあるようです。

・あなたの性別・年齢・結婚・同居しているお子様の人数・居住都道府県を教えてください。

回答者の9割超が女性で、年齢層は30〜40代が中心

回答者の90.5%が女性で、年齢層は「30から39歳42.9%」「40から49歳37.0%」が大多数。既婚率は83.8%で、同居している子供の人数は「0人34.7%」「2人30.7%」「1人26.2%」となっています。

回答結果(表)回答結果(表)回答結果(表)

・あなたは日ごろ、どのくらいストレスを感じていますか?
・あなたはどんなことにストレスを感じますか?

大半の人が多かれ少なかれストレスを感じている

日ごろのストレスの度合いは「少しストレスを感じている55.1%」「とてもストレスを感じている30.6%」と、多くの人がストレスを感じていると回答しています。原因で最多だったのは「家計などの金銭面13.2%」でした。

回答結果(表)回答結果(表)

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