ライフスタイルアンケート

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夏バテ防止には規則正しい食生活とこまめな水分補給を。冷房は効かせすぎも節約し過ぎもNG!
4分の3を超える人が夏バテの経験あり
とくっち
今までに夏バテをしたことがあるかとの設問に「はい」と回答した人は76.0%、「いいえ」と回答した人は24.0%でした。実に全体の4分の3にあたる人が夏バテをしたことがあるという結果になっています。

あなたは今までに夏バテをしたことがありますか?

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半数以上の人が現在は夏バテしていないと回答
とくっち

現在「夏バテをしている」という人は6.0%、「夏バテ気味である」という人は34.1%、「夏バテはしていない」という人は52.4%でした。今年の夏は過半数の人が夏バテをしなかったようです。

あなたは現在、夏バテをしていると感じてますか?

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体がだるくなる、食欲不振などの症状が多い
とくっち

夏バテをしたときの症状としては「体のだるさ、倦怠感73.3%」「疲労感60.3%」「食欲不振32.7%」といったものが多くの票を集めました。以下「無気力28.4%」「不眠、睡眠不足26.2%」「立ちくらみ、めまい20.2%」など。

夏バテをするとどのような症状が出ますか?

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どうしても汗をかくので水分補給は重要
とくっち

夏バテを防止するための対策法としては「こまめに水分を補給する58.9%」「バランスのよい食事を食べる46.4%」「睡眠をきちんととる45.0%」「冷房の温度を適正にする43.8%」などが上位になりました。

夏バテ防止のための対策を教えてください。

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夏バテ防止には肉より野菜という人が多い
とくっち

夏バテ防止のために意識して摂取するものでは「夏野菜類41.8%」「納豆・おくらなどのねばねば系の食べ物33.7%」「肉類27.4%」がトップ3でした。肉類よりも野菜類を重視する傾向が強いようです。

夏バテ防止のために、意識して摂取するものはありますか?

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およそ3分の1の人が熱中症、もしくは熱中症のような症状の経験あり
とくっち

これまでに熱中症になったことがあると言う人は7.5%でしたが、熱中症と似たような症状になったことはあると回答した人は26.9%いました。熱中症になったことはないという人は65.6%とおよそ3分の2は熱中症未体験。

これまでに、熱中症になったことはありますか?(

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あなたの夏を涼しくすごす工夫、暑さ対策、夏バテ防止などを教えてください。

夏バテについて
今までに夏バテをしたことがある人は76.0%ですが、今年の夏は例年に比べると猛暑日が少なかったこともあって、52.4%と半数以上の人が現在は夏バテをしていないと回答しています。夏バテをしたときの症状としては「体のだるさ、倦怠感73.3%」「疲労感60.3%」を多くの人が挙げました。
夏バテをしないようにする対策としては「こまめに水分を補給する58.9%」「バランスのよい食事を食べる46.4%」「睡眠をきちんととる45.0%」などがよく行われているようです。夏バテ防止のために意識して摂取するものでは肉類より野菜類を重視するという結果に。夏バテ防止策では「積極的に体を動かす」「冷房を効かせすぎないようにする」などが挙げられました。

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