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昆布の食物繊維    (41)    寄せ鍋

昨日たまたま見たテレビでごぼうより食物繊維が多いのが昆布との事をテレビでやってました。
 私は昆布が食物繊維多いと知りませんでした。
 どちらかと言うと、ごぼうをよく使ってて、昆布は使ってませんでした。
 昆布食物繊維豊富なら、これから取り入れようと思いました。
 昆布食物繊維ごぼうより多いって知ってましたか?
 

寄せ鍋   18/02/14 13:18

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そうなんだって感じです。でもごぼうと昆布では食物繊維の種類が違う気が。

か   18/03/12 08:20

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それは知りませんでした。昆布は、からだによい、とは思っていましたが。もっと食べたいな。

ももこ   18/03/11 21:14

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知らなかったです。
ごぼうに食物繊維がたくさん含まれていると思っていました。ありがとうございます。これからは昆布を食べようと思います。

y   18/03/11 18:31

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ゴボウのイメージがかなりありますのでこれからたくさん取り入れたいです。

まみさん   18/03/11 18:25

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知りませんが、最近コブのお菓子を食べてお通じが良くなてる。

T   18/03/11 09:44

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 知っていましたが、だからといって
たくさん食べようとは思ったことないですね。

saki   18/03/11 06:05

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聞いたことがあったような気がしますがわすれていました。昆布の方が使いやすいですね

moka   18/03/10 10:11

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繊維質がおおいかもしれないけど
量がたべれないので気にしません。

まこぴよこ   18/02/26 08:42

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食物繊維の種類が違うのではって思うんですけど。そこは知ってます?

か   18/02/26 06:49

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知りませんでした。というか、そんなに栄養のことを考えて食べてません。昆布は好きだしこれから旬だから食べますが。

nya3   18/02/25 22:14

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