とくっち主婦の知恵袋（料理・健康編）
2008/5/21 更新
紫外線対策
日焼け止め、どれですか？
だいぶ紫外線も強くなってきているようですね。
特に顔が気になるので最近はSPF50のもののほうが良いのかなと思いますが、肌の負担にもなるとか。
皆さんはどういったタイプの日焼け止めを使っていますか？
(アイスバーさん）
お答え
- SPF50の日焼け止めを使って皮膚がかぶれたことがあります。
数値の高いものは確かに紫外線対策にはよいけれど、ちゃんとクレンジングで完全に落とさなければ肌の負担になってしまうみたいです。
日常に使うのはSPF20くらいのもので十分だそうですよ。
（なおさん） - SPF50は、かなり肌に負担がかかるので、真夏の過酷なレジャーの時しか使わないです。
日常は、オルビスのサンスクリーンオンフェイスを浸かっています。
SPF34ですが、肌を圧迫する感じが無くスルスル伸びて肌も快適なので気に入っています。
（mintさん） - 私はメンソレータムのSPF25++を使っています。
SPF値が高いとブロックの効果は上がりますが肌への負担が大きいと聞いた事があるので25にしています。
どちらにしても2～3時間おきに塗りなおさないといけないから同じかな？
（ややさん） - SPF25の、石鹸で落ちます、というものを使用しています。
普段メイクをしないので、クレンジングを日焼け止め落としだけのために使うのもイヤですし。
でも、日中に紫外線を浴びる機会が多いときは、SPF50も使うことがあります。
いずれにせよ、こまめな塗りなおしはしたほうがいいです。
（らんさん）
子供の日焼け対策
1歳5ヶ月の子がいます。
紫外線も強くなってきているので日焼けが気になります。
帽子をかぶってくれるようにがんばっているのですがなかなかうまく行きません。
最近は子供用の日焼け止めクリームもありますが、塗ったほうが良いのでしょうか？
クリームは肌に負担になると思いますが、紫外線をあびるより良いのでしょうか？
(悩むママさん）
お答え
- うちには1歳8ヶ月の娘がいます。
日焼け止めクリームは塗るのも嫌がるし落とすのに拭いたりするのも嫌がります。
そして同じく帽子も嫌なので困っていたのですが、『エスケアウォーター』という化粧水は水のヴェールで紫外線から肌を守るというもので、乾燥防止にもなるのでお出かけ前やお風呂上りなどいろんなときにシュシュッと吹き付けています。
（hiyomamさん） - うちも、1歳を過ぎて外で遊ぶようになってからは塗っています。
お風呂に入ったときに、シャンプーのついでに顔も石けんで洗っちゃいます。
子どもが嫌がる時はあまり丁寧に洗えていない気もしますが・・。
日焼け止めを塗って湿疹が出たりするなら「肌に負担」だと思いますが、そうでなければ紫外線を浴びることの方が負担になると思います。
地面からの照り返しの紫外線だと、帽子では避けることができないし・・。
（kさん） - うちも最初は帽子をかぶってくれませんでした。
かわいい、格好いい、最高と褒めまくり、鏡で見せまくっていたら自分からかぶるようになりました。 日焼け止めは、子供用であまりSPF値の高くない物を使っています。
すべすべみるるのです。塗らないよりは、塗っておく方が良いかと思ってます。
（うささん） - 紫外線は皮膚がんにかかる確率を高めるだけなので、日焼け止めは必需品ですよ。
思春期に紫外線を浴びれば浴びるほど皮膚がんになる確率が高くなるそうなので日焼け止めが肌の負担になるなら長袖を着せるなどの対策をされたらいいかと思います。
（ぺこさん）
ニオイが少なくベトベトしない日焼け止め
私は化粧をあまりしないせいか、日焼け止めクリームなどは、ベトベトして付けるのが嫌だなぁと思ってしまいます。
でも、やはり年齢的にもそろそろ・・・と思い、今年からはちゃんとしようと思いました。
そこで、皆さんが使っていて、あまりベトベト感やニオイがあまりなくて、いいよ、というものがあれば、教えてください。
(べるさん）
お答え
- クリニ－クのシティブロックが好きです。
化粧下地にもなるし、もちも良いです。
その他は、ビオレのさらさらUVマイルドケアミルク。
顔と体に塗れるので、使ってます。
子どもにも使えるところが気にいってます。
乳液なので、塗りやすいですよ。
（オレンジさん） - 私はハンスキンのBBクリームを使ってます。
日焼け止めも入ってるし、ファンデーション効果もあるので、軽めのお化粧が好き、という方に向いていると思います。
ニオイもないし、ベトベト感もないですよ。
（ももとちゃおさん） - 私はオルビスのサンスクリーンオンフェイス ライトを使っています。
きれいな色がつくし使いやすいです。
肌にも優しいのがいいと思います。
ベトベト感はありません。
ローションタイプなのでつけやすいです。
（シロさん） - 今年は、ヴォイッジの日焼け止めを使っています。
白くならない、圧迫感が無い、ニオイももちろん無いです。
肌に良いビタミン等も含まれていて、べとべとせずにしっとりします。
SPF30＋＋なので、普段の生活には十分だと思います。
ちなみに昨年は、エボラーシェを使ってました。
使い心地は抜群なんですが、お値段が少々お高いのが難点・・・。
（彩さん）
日焼け対策グッズ
皆さんのオススメ日焼け対策グッズなどありましたら教えてください！
日傘などの色（黒、白などどっちがいいのでしょうか？）また帽子はどんなものがいいのかなど、他にも「これはいいよー」と言うものがありましたらお願いしますー。
(チップさん）
お答え
- 日傘は、白も黒も両方持っています♪
そのほうが服に合わせて選べるので・・・ 帽子は、つばの広い物がいいですけどデザインが気になりますよね・・・。
やはり、顔にはしっかりサンスクリーンを塗るのがいいのではないかと思います（＾＾）
（ジャスミンさん） - 私は日焼け止めと日傘（シルバーコーティングされた物）しか使っていませんが、100％紫外線を完全遮断する「サンバリア100」という商品は良いと思いますよ。
（・・・さん） - 日傘を差しても帽子はかぶった方がいいそうです。
でも通勤にそこまでは出来ないので、折りたたみの日傘を常に持って外に出る時は差しています。
色は黒がいいと言われていますが、色よりもどんな素材で作られているのかやどのくらい日を遮ってくれるのかなど、最近は数字で表示されていますからそういうので選んだ方がいいと思いますよ。
日焼け止めはスプレータイプを使っていますが、手が汚れなくて便利です。
（もんじゃさん） - 日傘は黒の方が紫外線を吸収してくれるので良いと思います。
下からの照り返しを防ぐ為にも日焼け止めは必需品ですね。
帽子を被る時はつばの広いのがいいです。私はそれに加えて、SK-Ⅱのお粉を塗っています。
紫外線防止効果があって、顔や首、腕にもつけてから外出しています。
保湿成分が含まれているので、エアコンで乾燥しがちな時でも安心です。
首に日焼け止めを塗るのは抵抗があるっていう人にはお勧めだと思います。
一年中使っていますね。
（ふぁんさん） - 日傘はもちろん、日焼け止め。
今年はスプレー式のものを買い子供にもしっかり日焼けできるようにしました。
今年初めて買ったのは運転するときに日焼け止めができるように腕にはめる手袋。
長くて指の付け根までかぶれるようなものを選びました。
本当は白い薄手のジャケットなんか買って夏中着ていたいですけど底まで手が届きません
（まつさん）
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